Rakd helyre magad! Zendoin Jóganap.

Eleged van a derék, hát, nyak és egyéb ízületi fájdalmakból? Unsz már a csont kovácshoz járni?
Akkor itt a helyed a ZenDoin Jóga napon!



Ezen a napon megtanulhatod, hogy napi fél óra tornával hogyan tudod teljesen helyre rakni magadat, otthon egyedül, mindenféle segítség nélkül, néhány egyszerű jóga gyakorlattal!

Ha félre szoktak mászkálni az ízületeid, akkor megtanulhatod, hogy rakd magad helyre, néhány egyszerű, gyors, és ártalmatlan mozdulattal.

KINEK AJÁNLJUK A ZENDOIN JÓGA NAPOT?
-Hátfájósoknak,
-Nyakfájósoknak
-Derékfájósoknak.
-Gerinc sérveseknek
-Schaierman és Bechterew kórban szenvedőknek
-Meszesedésben szenvedőknek
-Aktív sportolóknak
-Küzdő sportot űzőknek
-Irodai munkát végzőknek, illetve ülő munkát végzőknek.
-Rossz tartásúaknak
-Bármilyen sérülésből lábadozóknak.

MIKOR LESZ?

2017. április 29 Szombat.
10:00–17:00
HOL LESZ?
Király u. (További részletek regisztráció után)

KI JÖHET?MIT FOGOK TANULNI?

-Hogyan állj egészségesen
-Hogyan járj egészségesen
-Derékkímélő leülés, felállás
-Derék kímélő Lefekvés Felkelés
-Lehajlás hejett guggolás
-Az összes mozgatható alkatrészedet megtanulod az összes irányba kimozgatni és helyre illeszteni.
-ZENdoin gyakorlat sor, mely nem csak segít, hogy a helyére kerüljön fájdalom és erőlködés nélkül minden porcikád, hanem 40 napig való folytonos végzésével megerősödnek azok az izmok, melyek gyengesége miatt mozdulnak el a porcikáid.

Előképzettséget, hajlékonyságot, tornás múltat stb…nem igényel. Sőt pont arra van kitalálva ez a rendszer, hogy ha semmit nem mozogtál mostanában, akkor ezzel feltornázhatod magadat egy olyan állapotba, hogy akár elkezdhess komolyabban is sportolni.

MIT KAPOK?
-Kapsz egy jegyzetet, pontosan leírva a gyakorlatokat
-Pozitív élet szemléletet
-Rengeteg motivációt, hogy kihúzd magad
-Jogosultságot, a Zendoin citromsárga fokozatára
-Ez a nap beszámít majd az Ősszel induló ZenDoin Tartásjavító és Gerincterápiás Jóga oktatói képzésbe.

MENNYIBE KERÜL?
12000 Ft
(adomány jellegű)

LÉTSZÁM LIMIT
A regisztráció nem az itteni részvételi szándék jelzésével történik, hanem a befizetéssel.

HOGY TUDOK JELENTKEZNI?
Ezt töltsd ki:
(Még 15 hely)


Név
:
*
Email
:
*
Telefonszam: *

A további részleteket emilben illetve telefonon egyeztetjük.
Ha van további kérdésed, itt a hozzászólásoknál felteheted, illetve telefonon megkérdezheted:
+36 70 6144449

————————–——
OKTATÓ:
————————–——
Horváth Ádám